¿Que nos da la verdadera felicidad?

Se trata de un vídeo realizado por una compañía llamada Soulpancake que se dedica a hacer estudios sobre la felicidad, cretividad, temas espirituales, etc.

Hicieron una prueba para comprobar una de las premisas que muchos estudios psicológicos mantienen. Dichos estudios afirman que expresar gratitud es la acción que más aporta felicidad a nuestras vidas. Así que la gente de Soulpancake reunió a unas personas y les hizo un test de felicidad. Después se les preguntó quién era o había sido la persona más importante de sus vidas.

Se les invitó a escribir una carta detallando por qué esa persona era tan importante para ellos. La sorpresa vino cuando se les invitó a llamar a dicha persona y que le leyeran la carta.Posteriormente se les hizo nuevamente el test de felicidad y las puntuaciones aumentaron hasta en un 19%.

Fuente: www.recursosdeautoayuda.com